М'яке входження в практику
Ми розуміємо, що перші кроки в йозі можуть здаватися складними. Тому створили особливу програму для новачків, яка дозволить вам комфортно освоїти основи практики.
Індивідуальний підхід
Кожен учень отримує персональні рекомендації та модифікації поз відповідно до своїх можливостей.
Повільний темп
Заняття проходять у спокійному ритмі з детальними поясненнями кожної асани.
Підтримка викладача
Досвідчені інструктори завжди готові допомогти та відповісти на ваші питання.
Напрямки йоги
У stronifelk ми пропонуємо різні стилі йоги, щоб кожен міг знайти свій шлях до гармонії та спокою.
Хатха йога
Статичні пози з глибоким диханням. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокій.
Для всіх рівнівВіньяса йога
Динамічні послідовності поз, синхронізовані з диханням. Розвиває гнучкість та силу.
Середній рівеньІнь йога
Тривалі, пасивні пози для глибокого розслаблення та медитативного стану.
РелаксаціяКундаліні йога
Пробудження внутрішньої енергії через дихальні техніки, мантри та рухи.
Духовна практикаПренатальна йога
Спеціально адаптовані вправи для майбутніх мам на всіх термінах вагітності.
Для вагітнихЙога 50+
М'які практики для людей зрілого віку з урахуванням особливостей тіла.
Зрілий вікФілософія stronifelk
Ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а шлях до внутрішньої гармонії та глибокого розуміння себе. Наша місія - створити простір, де кожен може знайти свій ритм та відчути справжній спокій.
Баланс
Гармонія між тілом, розумом та духом
Усвідомленість
Повна присутність у моменті "тут і зараз"
Природність
Повернення до своєї справжньої природи
Спробуйте безкоштовно
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте атмосферу stronifelk на собі.
Оберіть час
Заняття проводяться щодня з 7:00 до 21:00
Приведіть друга
Разом займатися цікавіше та мотивуючіше
Подарунок
Отримайте знижку 20% на перший абонемент
Абонементи та ціни
Оберіть зручний для вас варіант відвідування. Ми пропонуємо гнучкі умови для регулярної практики йоги.
Разове заняття
- ✓ Будь-який напрямок йоги
- ✓ Тривалість 90 хвилин
- ✓ Консультація інструктора
- ✓ Чай після заняття
Місячний абонемент
- ✓ Усі напрямки йоги
- ✓ Онлайн-заняття включені
- ✓ Доступ до медитацій
- ✓ Персональні рекомендації
- ✓ Заморозка до 7 днів
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Усі напрямки та рівні
- ✓ Пріоритетний запис
- ✓ Індивідуальна консультація
- ✓ Йога-воркшопи безкоштовно
Студентам та пенсіонерам знижка 15% на всі абонементи
Перше заняття завжди безкоштовне!
Онлайн-заняття йогою
Не можете приїхати до студії? Займайтеся йогою вдома! Наша онлайн-платформа дозволяє брати участь у живих трансляціях або переглядати записи занять у зручний час.
Що включено в онлайн-доступ:
- • Щоденні заняття за розкладом
- • Бібліотека з 200+ записаних занять
- • Медитації та дихальні практики
- • Персональні програми тренувань
- • Чат з інструктором для питань
Медитації та дихальні практики
Поглибіть свою практику за допомогою медитацій та дихальних технік. Знайдіть внутрішній спокій та навчіться керувати своїми думками.
Ранкові медитації
Почніть день з ясним розумом та позитивною енергією
15-30 хвПранаяма
Дихальні техніки для контролю енергії та заспокоєння
20-45 хвВечірнє розслаблення
Відпустіть напругу дня та підготуйтеся до спокійного сну
25-40 хвЗвукові медитації
Цілюща сила тибетських чаш та мантр
30-60 хвРозклад медитацій
Понеділок - П'ятниця
7:00 - Ранкова медитація
20:00 - Вечірнє розслаблення
Субота
9:00 - Пранаяма
18:00 - Звукова медитація
Неділя
10:00 - Медитація в тиші
19:00 - Груповий ретріт
Записатися на заняття
Готові почати свій шлях до гармонії? Заповніть форму нижче, і наші адміністратори зв'яжуться з вами найближчим часом.
Чому обирають stronifelk?
Досвідчені інструктори
Понад 10 років практики та викладання
Затишна атмосфера
Простір створений для повного розслаблення
Гнучкий розклад
Заняття з раннього ранку до пізнього вечора
Індивідуальний підхід
Кожен учень отримує персональну увагу